假期伊始就陷入了“晚睡——晚起”的怪圈，这样其实也不算太不健康，但是睡的时间实在是太长了，胡乱的算了一下。一般是1点半左右睡着的，第二天大概11点半醒来的，期间八点和八点半都醒来一次（因为有闹钟），但是无法说服自己起床，又沉迷在那精彩的回笼觉梦境当中了，这么一睡就是10个小时啊，约占一天的一半，而其实我们只需要睡6-8个小时就足够了，睡眠过多会导致起床时候浑身乏力，反而没有睡觉那种神清气爽的感觉。
有人说，我们是没有勇气结束今天，没有勇气开始明天。
但是晚上10点就睡觉一直辗转反侧啊，魂淡！今天开始准备做点睡前运动造成身心疲惫来试试。不过明天就开始练车了，肯定得早起，七点半啊魂淡！
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